PRZEDSZKOLE GMINNE W CHARBROWIE
"Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat" Janusz Korczak
Ostatnio w naszym przedszkolu wielu rodziców boryka się z problemem picia mleka przez ich dzieci. Chcielibyśmy rozwiać Państwa wątpliwości, przytaczając argumenty za i przeciw piciu mleka. Tak naprawdę decyzja należy do Państwa!
Jedni powtarzają za Hipokratesem, że jest ono najdoskonalszym i najbardziej kompletnym pokarmem, jaki stworzyła natura. Inni oponują, że prawda ta dotyczy jedynie cieląt, a człowiekowi dorosłemu mleko wręcz szkodzi. Dyskusja o walorach białego napoju budzi zazwyczaj wiele emocji nie tylko w naszym przedszkolu i wciąż nie jest zakończona. Oto najbardziej rozpowszechnione opinie za i przeciw piciu mleka
|
ARGUMENTY ZA: · Mleko to najbogatsze źródło łatwo przyswajalnego wapnia. · Spożycie mleka i produktów mlecznych jest bardzo ważne w profilaktyce osteoporozy i zapobieganiu złamaniom kości. · Dziecięce alergie na mleko nie są regułą. Na ogół przemijają, a ponad 90 proc. dzieci wyrasta z tej choroby po ukończeniu 5 roku życia. · Mleko posiada substancje które mają silne działanie antyoksydacyjne, przeciwdziałają miażdżycy i opóźniają rozwój choroby nowotworowej.
|
ARGUMENTY PRZECIW: · Znacznie więcej wapnia niż w mleku znajduje się w sardynkach, migdałach czy nasionach sezamu. · Osteoporozie najlepiej zapobiegać spożywając bogate w wapń artykuły spożywcze, które nie są przetworami mlecznymi. · Wywołuje alergię u dzieci · Tłuszcz w mleku jest pochodzenia zwierzęcego. Należy go unikać, ponieważ powoduje nadwagę i zwiększenie ilości cholesterolu. |
Zwolennicy i przeciwnicy przedstawiają wciąż nowe badania i powołują się na stanowiska medycznych autorytetów. Ale kto ma rację? Niewiadomo, lekarze jednak nadal częściej zalecają picie mleka. Pamiętaj! Najlepiej jest zachować rozsądek i umiar oraz zaufać własnemu organizmowi.
Należy pamiętać i mocno podkreślić, że mleko które piją dzieci w naszym przedszkolu pochodzi „prosto od krowy". Nie jest to więc surowiec przetwarzany i konserwowany jak ten, który kupujemy w kartoniku.
Dzieci spożywają tak naprawdę porcje minimalną jaka zalecana jest przez Instytut Matki i Dziecka czyli ok.400 gram nabiału dziennie( mleko, twaróg, ser podpuszczkowy)
Jadłospis w naszym przedszkolu ustalany jest zgodnie z normami obowiązującymi w żywieniu dzieci. Prawdą jest, że niemożliwe jest wykluczenie całkowicie z diety naszych dzieci produktów mlecznych.
KOCHANI RODZICE DOCEŃMY TO, CZEGO TAK NAPRAWDĘ INNI NIE MOGĄ MIEĆ!!!
Opracowała Anna Iwicka
